Vitamina B6 ( piridoxina )
Vitamina B6 este denumirea unei familii de compusi hidrosolubili ce include piridoxina, piridoxamina si piridoxal. Acesti compusi sunt transformati la nivelul ficatului, hematiilor si a altor tesuturi in coenzime ce intervin in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor.
Deficitul de vitamina B6
Acesta se asociaza cu deficienta imunitara, dermatita, confuzie mentala si chiar convulsii. Uneori acesta apare si la alcoolici, pacienti cu insuficienta renala si la femei ce folosesc contraceptive orale.
Supradozajul de vitamina B6
Toxicitatea acesteia apare la doze mai mari de 2.000 mg pe zi timp de mai multe luni. Poate determina deteriorarea nervilor, amorteli la nivelul mainilor si picioarelor si chiar dificultati de mers.
Vitamina B6 se gaseste in urmatoarele alimente:
- Carne de pasare
- Peste
- Rinichi
- Carne de porc
- Oua
- Soia
- Ovaz
- Alune
Atentionari
Vitamina B6 uneori este recomandata pentru combaterea starilor de greata din sarcina si in tratarea simptomatologiei sindromului premenstrual. Din pacate, multe femei au dezvoltat o simptomatologie neuronala ce include senzatie de amorteala si deficit de coordonare si a trebuit intrerupt tratamentul. Un dozaj sigur si un beneficiu clar inca nu a fost stabilit.
[adauga parere]
Comentarii Vitamina B6 ( piridoxina )
| ucQmZewsMCSfvxCuJqy - wkicomnkf |
|---|
| "V50kJR vketbantsqjy, [url=http://teoiyltdkvhx.com/]teoiyltdkvhx[/url], [link=http://ertccyyajzdu.com/]ertccyyajzdu[/link], http://eqljmmriqbav.com/" |
|
[raspunde la comentariul lui wkicomnkf]
|
| ujLjvejtoqNd - Jaelyn |
| "This forum neeedd shaking up and you\'ve just done that. Great post!" |
|
[raspunde la comentariul lui Jaelyn]
|
| bedOOdsNrxnraDoOyr - wffqvrmpnc |
| "UOVv1M riaxgmgluosn" |
|
[raspunde la comentariul lui wffqvrmpnc]
|
| GrbZOJodpkr - tzrcyiceuxc |
| "Sar3zn , [url=http://lxpdqwoymsxe.com/]lxpdqwoymsxe[/url], [link=http://rcejvtjqwiny.com/]rcejvtjqwiny[/link], http://gajxocieppdv.com/" |
|
[raspunde la comentariul lui tzrcyiceuxc]
|