Produse Naturiste
Produse Naturiste
Lista produse naturiste:
 

Medicina naturista ARTICOLE:


Produse naturiste

Vitamina B3 ( niacina )

Vitamina B3 este o vitamina hidrosolubila ce participa la mai mult de 50 de procese metabolice, toate cu rol important in eliberarea energiei din carbohidrati. In plus, niacina actioneaza mai bine dacat multe medicamente traditionale in scaderea nivelului seric al colesterolului.

Deficitul de vitamina B3

Deficitul de niacina, cunoscut ca pelagra, era obisnuit acum 100 de ani dar astazi este foarte rar.

Supradozajul de vitamina B3

Dozele mari de niacina pot provoca mancarimi, voma, crampe abdominale, diaree, dureri de cap, transpiratii, cresterea nivelului acidului uric.

Vitamina B3 se gaseste in urmatoarele alimente:

- Carne

- Peste

- Pasari de curtte

- Produse din cereale

Atentionari

Niacina este prescrisa frecvent pentru scaderea nivelului de colesterol. Dozele obisnuite sunt de 100 de ori mai mari decat doza zilnica necesara. La aceste concentratii vitamina B3 actioneaza ca un medicament si nu ca o vitamina, si de aceea tratamentul trebuie facut sub supraveghere medicala.

Fumatul poate interfera cu absorbtia vitaminei B3 in organism si de aceea fumatorii au nevoie de cantitati mai mari decat nefumatorii.



[adauga parere]

Fii primul care isi exprima parerea despre "Vitamina B3 ( niacina )"

Produse mentionate in "Vitamina B3 ( niacina )"

"Vitamina B3 ( niacina )" face referire la bolile



Lista AFECTIUNI: