Usturoi
Usturoiul sau Allium sativum a fost cultivat de mii de ani pentru beneficiile lui terapeutice.Usturoiul a fost folosit in tratarea tumorilor,durerilor de cap,slabiciune si oboseala,rani,ulceratii de piele si infectii.Este cunoscut ca un tonic fizic si a fost utilizat de primii atleti olimpici ca energizant.Ingredientul activ este alicinul.
Efecte pentru sanatate demonstrate clinic:
-reduce tensiunea arteriala
-reduce nivelul plasmatic de LDL colesterol
-imbunatateste bolile tromboembolice si ateroscleroza
Studii medicale:
Un studiu major a examinat efectul pe care il are extractul de usturoi comparativ cu placebo pe hipertensiunea arteriala si nivelul de colesterol.56 de barbati cu un nivel ridicat de colesterol au luat extract de usturoi si placebo timp de 6 luni.Apoi pentru inca 4 luni s-a inversat tratamentul.Cind barbatii au luat extract de usturoi au obtinut o reducere semnificativa a tensiunii arteriale si o scadere a nivelului de LDL colesterol in singe[1].Acest studiu afost bine facut si condus iar rezultatele au fost confirmate de alte citeva studii.
O investigatie condusa de o echipa de medici din Olanda a examinat 18 studii despre efectul usturoiului.Aceste 18 studii au urmarit nu numai efectul extractului de usturoi pe nivelul de colesterol din singe ci si efectul de inhibarea a agregarii plachetare (posibilitatea reducerii formarii de cheaguri de singe in vasele sangvine).Rezultatele au aratat efecte pozitive ale usturoiului in doze mari (echivalentul a 5-20 catei de usturoi medii pe zi)[2]
Precautii:
Dozele mari de usturoi necesare pentru efectele lui terapeutice au fost asociate cu arsuri stomacale,flatulenta,probleme gastrointestinale si halena.Datorita capacitatii usturoiului de a reduce timpul de coagulare a singelui nu trebuie asociat cu aspirina,anticoagulante cum ar fi cumadina sau heparina sau alte suplimente alimentare care actioneaza pe vase cum este gincobiloba.
Este important sa ne amintim ca producerea de medicamente naturiste nu e suficient controlata si fiecare producator poate sa aiba produse care variaza ca si calitate.E important ca extractul de gincobiloba sa fie standardizat.
Femeile insarcinate sau care alapteza si copii nu trebuie sa ia medicamente naturiste sau suplimente alimentare fara avizul medicului.
Este important sa informati medicul dumneavoastra despre suplimentele alimentare pe care le luati.
Dozaj:
Cel putin un catel de usturoi este necesar pe zi pentru a furniza 5000 micrograme de alicin ingredientul activ.O capsula cu usturoi pudra contine aproximativ aceeasi cantitate de alicin necesara zilnic [3].
Dosa de medicament naturist cu usturoi este de 650 mg/zi.
Cost tratament:12 ron/luna
Contaminari:
Persoanele care recolteaza plantele medicinale nu sunt botanisti calificati si au existat informatii ca s-au produs contaminari nedorite la recoltare cu parti otravitoare ale altor plante care au fost culese si adaugate la plantele medicinale.
De aceea este important sa luati un extract standardizat facut de un producator autorizat de medicamente naturiste .
Cost tratament usturoi: 12 ron/luna tablete cu 650 mg pudra usturoi standardizata.
Referinte
1.Steiner M, Khan AH, Holberg D, et al: A double-blind crossover study in moderately hypercholesterolemic men that compares the effect of aged garlic extract and placebo administration on blood lipids. AM J Clin Nutr 64:866-870, 1996.
2. Tyler VE: Cardiovascular system problems, in herbs of choice: The Therapeutic Use of Phytomedicinals. New York, Pharmaceutical Products Press, 1993, pp 104 - 109.
3. Foster S: Herbal medicine: An introduction for pharmacists. NARD J 10:127-144, 1996.
[adauga parere]
Comentarii Usturoi
| Mengedit alongside robinsonwpafb - aahaitey |
|---|
| "buy cheap Prednisone overnight delivery ngwog buy tramadol next day delivery impacting ambien buy cheap marathon stilnox no prescription no prescription fioricet cash on delivery convention prescription free xanax shadowbox xanax prescription from doctors online subhalaman Trazodone online pharmacy Scout tramadol hcl acetaminophen par effects deuce free overnight pharmacy Accutane heath buy discount Buspar Bravekids no perscription Prednisone crucial online ambien Charlie no prescription Topamax facilitate adderall no online pharmacy prescription Policy buy levitra online with next day shipping Parents buy fioricet cheap overnight Larger" |
|
[raspunde la comentariul lui aahaitey]
|